Carolina López con una visión más sistemática del manejo emocional
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¿Que es la practica del conocimiento del EMDR? “Debemos empezar por comprender que comenzó a finales de la década de 1980 cuando la Dra. Francine Shapiro, una
psicóloga en ejercicio, se topó con lo que más tarde se convertiría en un descubrimiento fundamental en el campo de la psicoterapia. Mientras caminaba por un parque, la Dra. Shapiro notó que sus movimientos oculares parecían disminuir la emoción negativa asociada con sus pensamientos angustiantes. Esta observación casual la motivó a investigar formalmente este fenómeno, lo que llevó al desarrollo
del EMDR.
La terapia EMDR fue presentada por primera vez por la Dra. Shapiro en 1989, a través de su artículo fundamental que detallaba los beneficios de lo que ella denominó “Desensibilización por Movimiento Ocular”. Al principio, el EMDR se usaba principalmente para tratar a individuos que sufrían los efectos del trauma, especialmente el TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático). Investigadores y clínicos se intrigaron por los notables informes de clientes que experimentaban un alivio rápido de su angustia emocional.”
Que son “Las constelaciones familiares son un enfoque terapéutico desarrollado por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger en la década de 1970. Hellinger se inspiró en
diversas influencias para crear este método original y poderoso.
En primer lugar, su experiencia como misionero en Sudáfrica durante 16 años le permitió observar las dinámicas familiares en diferentes culturas. En particular, se destacó la importancia dada a los ancestros y al sentido de pertenencia en las tribus zulú.
De regreso en Alemania, Hellinger se entrenó en varios enfoques psicoterapéuticos incluyendo el psicoanálisis, la terapia familiar sistémica, la terapia gestalt y el análisis transaccional. Integró elementos de estas diferentes corrientes para desarrollar su propio enfoque.
La terapia familiar sistémica influenció particularmente a Hellinger. Desarrollada por pioneros como Virginia Satir y Salvador Minuchin en los años 1950-60, este enfoque
considera a la familia como un sistema donde todos los miembros están interconectados. Los síntomas de un individuo son vistos como la expresión de un mal
funcionamiento familiar más amplio. Hellinger adoptó esta visión sistémica en las constelaciones familiares.”
“El Eneagrama es más que un simple sistema de tipificación de la personalidad; es un mapa intrincado de la psique humana. Proviene de un rico tapiz de enseñanzas filosóficas y tradiciones espirituales, con raíces que algunos creen se extienden hasta los místicos de la tradición Sufí. Con el tiempo, este símbolo fue adornado con
sabiduría del misticismo cristiano, la Cábala judía y la psicología moderna,
culminando en una herramienta poderosa para comprendernos a nosotros mismos y a quienes nos rodean.
Históricamente, el símbolo del Eneagrama, que consiste en un círculo, un triángulo y un hexágono, se pensaba que se utilizaba como un emblema sagrado que representaba el movimiento perpetuo y la interconexión de la vida. El símbolo fue introducido en la era moderna por George Gurdjieff, un maestro espiritual que lo veía como una ventana a estados superiores de conciencia. Sin embargo, no fue hasta Oscar Ichazo y más tarde Claudio Naranjo, psicólogos que incorporaron perspectivas psicológicas contemporáneas, que el Eneagrama como lo conocemos comenzó a tomar forma.
Asignaron tipos de personalidad específicos a sus nueve puntos y agregaron otra capa
de profundidad a su potencial transformador.”
¿QUÉ ES REIKI?
Reiki es una palabra japonesa que designa un sistema natural de sanación desarrollado por Mikao Usui basado en la energía Luz Divina, que tiene aplicaciones tanto para la sanación como para el desarrollo espiritual. El término japonés Reiki está formado por dos kanji o ideogramas: Rei (divino, espíritu, alma, sobrenatural, milagroso, etéreo,…) y Ki (luz, aire, energía, respiración, atmósfera,…). Así pues, Reiki se puede traducir como energía Luz Divina, energía espiritual, energía de la vida,… Esta energía Luz Divina se llama de muchas maneras: Ki en japonés, Chi en chino, Prana en sánscrito, Pneuma en griego, etc. Al aplicar Reiki, el pensamiento es propulsado por el sentimiento de amor. Esta transferencia de energía constituye un bálsamo para todos los seres.
Que es “La neurociencia es un tapiz tejido a lo largo de milenios de curiosidad humana, indagación y brillantez en donde caminaremos a través de los corredores del tiempo para explorar cómo ha evolucionado la comprensión del cerebro humano.
Desde antiguas civilizaciones, las cuales atribuían los fenómenos mentales a fuerzas sobrenaturales, hasta la era fundamental del Renacimiento, donde figuras como Leonardo da Vinci y Andreas Vesalio comenzaron a desafiar las ortodoxias con estudios anatómicos del cerebro, hay una rica herencia por descubrir.
No se puede hablar de los fundamentos sin mencionar a los frenólogos del siglo XIX, a pesar de sus teorías hoy descartadas, quienes estuvieron entre los primeros en sugerir que diferentes regiones del cerebro realizaban diferentes funciones. Esta curiosidad estableció los primeros indicios de la teoría de la localización. Avanzando rápidamente al siglo XX, vemos el nacimiento de la neurociencia moderna con la llegada de la doctrina neuronal y la establecimiento de la neuroquímica como
disciplina. “
Vamos a comprender un poco más sobre “La exploración de vidas pasadas ya que no es un concepto nuevo; es una práctica arraigada en la historia y matizada por las
creencias de muchas culturas a lo largo del mundo. Desde los antiguos hindúes en el este hasta los primeros filósofos griegos como Platón en el oeste, la idea de que el alma es eterna y experimenta una serie de renacimientos o reencarnaciones es un tema recurrente. Estas culturas mantenían la creencia de que nuestras experiencias pasadas podían influir significativamente en nuestras vidas presentes, dando forma a nuestro carácter, nuestra salud e incluso nuestro destino.
Evidencias anecdóticas, como el caso de las gemelas Pollock en la década de 1950, que parecían tener recuerdos de las vidas de sus hermanas mayores fallecidas, han cautivado la mente moderna con evidencias de memorias de vidas pasadas en niños pequeños. Su historia, entre muchas otras documentadas por investigadores como el Dr. Ian Stevenson, proporciona estudios de caso convincentes que sugieren la existencia de memorias que trascienden la vida actual de una persona.”
Para poder entender la importancia de las conductas que nos hacen reaccionar desde el niño herido, debemos comprender lo siguiente: “La psicología es una disciplina fascinante que explora las complejidades de la mente humana y busca entender los comportamientos, las emociones y los procesos mentales. Esta ciencia ha experimentado una evolución notable a lo largo de los siglos, pasando de la filosofía a un enfoque científico riguroso.
Las raíces de la psicología se remontan a la antigüedad, con las reflexiones de los filósofos griegos sobre la naturaleza del alma y la conciencia. Sin embargo, fue en el siglo XIX cuando la psicología despegó como una disciplina en sí misma. Wilhelm Wundt, considerado el padre de la psicología experimental, fundó el primer laboratorio de psicología en Leipzig en 1879. Introdujo el uso de métodos científicos para estudiar los procesos mentales, abriendo así el camino a un enfoque más objetivo y riguroso.
A lo largo de las décadas, diferentes corrientes y enfoques teóricos han surgido, cada uno aportando una visión única sobre el funcionamiento de la mente humana. El conductismo, iniciado por John Watson, se centró en el estudio de los comportamientos observables y medibles, considerando la mente como una “caja negra”. Este enfoque dio lugar a técnicas de condicionamiento y modificación del comportamiento. Paralelamente, Sigmund Freud revolucionó la psicología con su teoría psicoanalítica. Exploró las profundidades del inconsciente y destacó la importancia de las experiencias de la infancia en el desarrollo de la personalidad. Sus conceptos clave, como el ello, el yo y el superyó, abrieron nuevas perspectivas sobre los conflictos internos y los mecanismos de defensa.”
Importancia de un Coaching en Liderazgo: “El trabajo en equipo es un elemento principal en cualquier tipo de organización. Conseguir buenos resultados del equipo y gestionar de forma eficaz su funcionamiento puede causar bastantes dificultades si no existen las habilidades apropiadas.
Formaciones de tipo social, con una estructura, objetivo común, y cuyos integrantes se relacionan por distintos medios de comunicación. Para conseguir el objetivo cada miembro tiende a cumplir un rol dentro de la estructura y las normas establecidas, regulando la convivencia y generando pertenencia y solidaridad. Relación afectiva entre los miembros. Adscripción del individuo al grupo. Motivo de constitución.”